Bí quyết giúp người cận thị 2 – 4 độ cải thiện thị lực
Chia sẻ Bí quyết giúp người cận thị 2 – 4 độ cải thiện thị lực với những cách đơn giản nhất Lấy lại sự tự tin với đôi mắt khỏe đẹp một cách tự nhiên
Giới thiệu khóa học
BẠN
Mong muốn mình hoặc con mình cải thiện thị lực triệt để
Mong muốn mình hoặc con mình có một đôi mắt sáng khỏe tự nhiên, không bị dại khi bỏ kính
Tự tin giao tiếp trước đám đông
Thư giãn toàn bộ cơ thể và tâm trí bằng những phương pháp tự nhiên như THIỀN và YOGA & NLP
Khóa học Bí quyết giúp người cận thị 2 – 4 độ cải thiện thị lực của CEO Mắt sáng học đường – Nguyễn Thủy sẽ giúp bạn nắm được phương pháp cải thiện thị lực kết hợp Thiền, Yoga & NLP, cộng với một chế độ luyện tập hợp lý, cho đôi mắt của giới trẻ Việt Nam thêm SÁNG KHỎE và TỰ NHIÊN.
Chỉ với 30 phút luyện tập mỗi ngày, ứng dụng Thiền, Yoga, NLP…. giúp người cận thị từ 2 – 4 độ có thể cải thiện thị lực nhanh chóng.
Sau khóa học bạn sẽ:
- Biết cách đo mắt và đánh giá tình trạng mắt
- Nắm được các nguyên nhân không đáng có của các tật về mắt mà 90% người Việt Nam không biết
- Giải pháp triệt để đối với các nguyên nhân đó
- Cách thức nhanh nhất và hiệu quả nhất để thay đổi những thói quen không tốt cho mắt và sức khoẻ
- Biết cách luyện tập để cải thiện thị lực
Bạn sẽ học được gì?
- Nắm được thói quen sinh hoạt hàng ngày tốt cho mắt
- Biết cách suy nghĩ và nói những điều tích cực cho đôi mắt
- Biết nguyên nhân gây ra tật khúc xạ cho mắt và cách cải thiện
- Biết cách làm cho đôi mặt linh hoạt và hết dại mắt
- Sở hữu những cách đơn giản, đáng kinh ngạc để cải thiện thị lực
- Lấy lại sự tự tin với đôi mắt khỏe đẹp một cách tự nhiên
Đối tượng đào tạo
- Học sinh, sinh viên, người đi làm, các bậc cha mẹ
- Phụ huynh có con từ 6 – 18 tuổi
- Tất cả những ai mong muốn cải thiện thị lực của mình mà không cần phẫu thuật hay dùng thuốc
Nội dung khóa học
| Phần 1: Tại sao phương pháp này giúp Bạn/Con bạn cải thiện thị lực? | |
| Bài 1: Cơ chế tự phục hồi của cơ thể | 0:02:53 |
| Bài 2: Cơ sở của phương pháp | 0:03:12 |
| Bài 3: Chỉ là tập thể dục cho mắt mà thôi | 0:02:25 |
| Phần 2: Bạn biết chắc chắn toàn bộ nguyên nhân gây cận thị? | |
| Bài 4: Bẩm sinh/ Di truyền | 0:03:22 |
| Bài 5: Thói quen sinh hoạt | 0:10:43 |
| Bài 6: Môi trường sống | 0:02:23 |
| Bài 7: Dinh dưỡng | 0:04:34 |
| Bài 8: Tư duy, suy nghĩ, lời nói | 0:05:09 |
| Phần 3: Bạn có biết chính xác thị lực và độ cận thị của bạn/con bạn? | |
| Bài 9: Bao lâu kiểm tra thị lực 1 lần | 0:02:23 |
| Bài 10: Dụng cụ và cách kiểm tra thị lực tại nhà | 0:03:32 |
| Bài 11: So sánh thị lực của bạn/con bạn và người bình thường | 0:02:27 |
| Bài 12: Bao lâu kiểm tra độ cận 1 lần | 0:02:05 |
| Bài 13: Kiểm tra độ cận tại nhà cần dụng cụ gì? | 0:01:57 |
| Bài 14: Cách kiểm tra độ cận thị tại nhà | 0:03:48 |
| Bài 15: Công thức tính độ cận thị theo thị lực | 0:02:27 |
| Bài 16: Sự khác nhau giữa độ cận và thị lực | 0:02:27 |
| Phần 4: Làm sao để biết chắc chắn bạn/con bạn bị cận thị thật? | |
| Bài 17: Kiểm tra theo những công thức trên bạn sẽ được gì? | 0:02:55 |
| Bài 18: Cận thị giả và cách phân biệt thật – giả | 0:06:33 |
| Bài 19: Cận thị thật hay giả có thể luyện tập không? | 0:04:05 |
| Phần 5: Thay đổi thói quen trước đã, luyện tập sau | |
| Bài 20: Tầm quan trọng của thay đổi thói quen | 0:03:19 |
| Bài 21: Thay đổi những thói quen gì? | 0:03:19 |
| Phần 6: Lời nói tích cực | |
| Bài 22: Học viên nói lời tích cực như thế nào? | 0:04:12 |
| Bài 23: Phụ huynh nói lời tích cực như thế nào? | 0:03:53 |
| Bài 24: Cách để đồng hành cùng con cái | 0:02:29 |
| Phần 7: Làm sao để ngủ ngon | |
| Bài 25: Tại sao phải ngủ ngon? | 0:02:58 |
| Bài 26: Thế nào là một giấc ngủ ngon | 0:02:19 |
| Bài 27: Làm thế nào để ngủ ngon | 0:03:12 |
| Phần 8: Hướng dẫn cách bỏ kính | |
| Bài 28: Bác sỹ nói gì? | 0:02:16 |
| Bài 29: Tôi nói gì? | 0:01:52 |
| Bài 30: Có nên bỏ kính? | 0:09:09 |
| Phần 9: Hướng dẫn luyện tập | |
| Bài 31: Bạn sẽ học được những gì? | 0:02:13 |
| Bài 32: Bạn cần chuẩn bị những gì? | 0:02:29 |
| Bài 33: Luyện tập như thế nào để có hiệu quả | 0:06:56 |
| Phần 10: Khởi động cùng Yoga | |
| Bài 34: Yoga tư thế gập trước | 0:03:51 |
| Bài 35: Yoga tư thế tam giác tù | 0:06:09 |
| Bài 36: Yoga tư thế cái cây số 1 | 0:04:46 |
| Bài 37: Yoga nằm vặn mình trên sàn | 0:04:10 |
| Bài 38: Yoga nâng hông | 0:03:00 |
| Bài 39: Yoga uốn cong lưng | 0:03:30 |
| Bài 40: Yoga tư thế cái cây số 2 | 0:06:38 |
| Phần 11: Hít thở | |
| Bài 41: Tác dụng của bài tập hít thở | 0:01:37 |
| Bài 42: Bài hít thở cơ bản | 0:02:36 |
| Phần 12: Nhãn cầu | |
| Bài 43: Tác dụng của bài tập nhãn cầu | 0:02:51 |
| Bài 44: Lưu ý với bài tập nhãn cầu | 0:02:37 |
| Bài 45: Bài đảo mắt cơ bản | 0:14:05 |
| Bài 46: Bài đảo mắt nâng cao | 0:08:56 |
| Bài 47: Bài cự li xa gần cơ bản | 0:11:25 |
| Bài 48: Chuẩn bị gì trước khi tập | 0:02:54 |
| Bài 49: Bài tập lúc lắc với Domino | 0:08:19 |
| Bài 50: Bài tập tăng thị lực với dây | 0:07:50 |
| Phần 13: Massage | |
| Bài 51: Tác dụng của bài tập massage | 0:02:47 |
| Bài 52: Lưu ý với bài tập massage | 0:01:56 |
| Bài 53: Yoga massage | 0:06:18 |
| Phần 14: Nhóm các bài tập đặc biệt | |
| Bài 54: Tác dụng của các bài tập đặc biệt | 0:02:46 |
| Bài 55: Chuẩn bị và Lưu ý trước khi tập | 0:03:57 |
| Bài 56: Hướng dẫn luyện tập nến | 0:07:16 |
| Bài 57: Chuẩn bị gì trước khi tập Yantra | 0:01:28 |
| Bài 58: Hướng dẫn luyện tập Yantra | 0:03:50 |
| Bài 59: Chuẩn bị gì trước khi tập Biểu đồ chuyển dịch | 0:02:19 |
| Bài 60: Hướng dẫn luyện tập Biểu đồ chuyển dịch | 0:07:43 |
| Phần 15: Thư giãn | |
| Bài 61: Tác dụng của bài tập thư giãn | 0:02:09 |
| Bài 62: Chuẩn bị gì trước khi thư giãn | 0:02:12 |
| Bài 63: Thư giãn bài 1 | 0:16:40 |
| Bài 64: Thư giãn bài 2 | 0:09:32 |
| Bài 65: Thư giãn bài 3 | 0:07:54 |
| Phần 16: Kiểm tra thị lực hàng ngày | |
| Bài 66: Kiểm tra thị lực hàng ngày để làm gì? | 0:04:22 |
| Bài 67: Kiểm tra thị lực trên dây hàng tuần để làm gì? | 0:07:25 |
| Bài 68: Khi nào bạn nên ngừng luyện tập các bài tập này | 0:03:12 |
